per Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226245656
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ces petits riens qui changent la vie» és una guia de desenvolupament personal d'Anne-Marie Filliozat i Gérard Guasch, d'Albin Michel, en rústica (336 pàgines).
Petits gestos quotidians, com respirar dos minuts, caminar una mica més o deixar anar una culpa, basten segons el llibre per sentir-nos millor. Explica per què costa canviar i proposa un mètode que uneix neurociència, medicina tradicional xinesa i pràctica taoista, amb exercicis senzills per treballar vitalitat, immunitat, son i sexualitat.
Publicat el 2013, porta el subtítol de coberta «Pour aller mieux chaque jour» i s'emmarca en la categoria de salut i benestar.
Indicat per a lectors que busquen entendre els seus hàbits i aplicar canvis senzills amb un enfocament que uneix ciència i tradició.
