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ISBN: 9781801232845
Este libro es una guía para principiantes sobre la dieta ayurvédica y antiinflamatoria. Explica cómo la alimentación puede ayudar a combatir la inflamación y los trastornos autoinmunes. Incluye información sobre alimentos a evitar, alimentos recomendados, consejos para cocinar y un plan de comidas de tres semanas. Ideal para quienes buscan mejorar su salud a través de la nutrición.
