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Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento

Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento

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Detalls del llibreTapa tova

Editorial

EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS

Pàgines

277

Idioma

es-ES

Autor: Kazimierz Fidelus, Józef Kocjasz

Descripció

Este atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su condición física. El libro describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios, ofreciendo un sistema de clasificación basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos. Incluye 1950 ejercicios codificados, dibujados y descritos para facilitar su aplicación en el entrenamiento, divididos en ejercicios para miembros superiores, inferiores, tronco y ejercicios globales.

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