
per Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski · Stiftung Warentest · tapa blanda · ISBN 9783868511604

IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ängste überwinden» és la guia pràctica d'autoajuda de Günter Niklewski i Rose Riecke-Niklewski, publicada per Stiftung Warentest en tapa tova, en alemany.
«Ängste überwinden» explica com les pors s'amaguen darrere de símptomes físics com tremolors, palpitacions o sudoració, i per què convé tractar-les abans que es tornin cròniques. Inclou informació sobre la malaltia, estratègies d'autoajuda i orientació sobre les opcions terapèutiques per fer el primer pas cap a una vida sense ansietat.
La tercera edició actualitzada de «Ängste überwinden» es va publicar el 2016.
«Ängste überwinden» està pensat per a lectors que pateixen ansietat o pors i busquen entendre els seus símptomes, aplicar l'autoajuda i conèixer les opcions terapèutiques.