per Gérard Majax · MR · tapa blanda · ISBN 9788427019669
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«150 trucos para dormir bien» és l'assaig de salut i benestar de Gérard Majax, publicat per Martínez Roca en tapa tova (159 pàgines, en castellà).
El llibre aplega 150 trucs d'aplicació quotidiana per a qui pateix insomni. Amb un enfocament divulgatiu, Gérard Majax proposa estratègies simples i accessibles per agafar el son, evitar interrupcions nocturnes i aconseguir un descans reparador.
L'obra pertany a la col·lecció Salut i naturisme de Martínez Roca. La traducció és de Jordi Vidal i el títol original és «La magie du sommeil».
Orientat a lectors que volen acabar amb l'insomni i descansar millor seguint pautes clares i accessibles.
