Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Kelly McGonigal
AutorLlibres · Segona màDes de 1977
Kelly McGonigal és una psicòloga de la salut coneguda per la seva tasca en el camp de l'autoajuda, branca de la psicologia que té per objectiu intentar ajudar a les persones assolir els seus objectius a partir de l'elaboració dels conflictes interns. Diferents articles seus als mitjans de comunicació relacionen els propis conflictes interns amb l'estil de vida i la salut dels individus. En aquest sentit, el seu principal camp d'estudi ha estat l'estrès. En una xerrada al TEDGlobal 2013 va emfasitzar la importància de la creença subjectiva de l'individu en positivitzar l'estrès com a mecanisme per convertir l'estrès en beneficiós per a la salut.
20
Títols
2
Llibres destacats
5
Curiositats
Sobre Kelly McGonigal
Naixement
1977
Kelly McGonigal és una psicòloga de la salut coneguda per la seva tasca en el camp de l'autoajuda, branca de la psicologia que té per objectiu intentar ajudar a les persones assolir els seus objectius a partir de l'elaboració dels conflictes interns. Diferents articles seus als mitjans de comunicació relacionen els propis conflictes interns amb l'estil de vida i la salut dels individus. En aquest sentit, el seu principal camp d'estudi ha estat l'estrès. En una xerrada al TEDGlobal 2013 va emfasitzar la importància de la creença subjectiva de l'individu en positivitzar l'estrès com a mecanisme per convertir l'estrès en beneficiós per a la salut.
Kelly McGonigal és una reconeguda psicòloga estatunidenca nascuda a Filadèlfia.
La seva tasca com a professora universitària li permet apropar la psicologia a un públic massiu.
És autora d'una vintena d'obres centrades en el benestar i el desenvolupament personal.
El seu llibre The upside of stress proposa una visió revolucionària sobre com gestionar la tensió.
Les seves investigacions s'especialitzen en temes clau com l'autocontrol, la força de voluntat i la gestió de l'estrès.
