per Blake Bauer · Tapa blanda · ISBN 9781780289854
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«You Were Not Born to Suffer», llibre d'autoajuda de Blake D. Bauer, en rústica.
Blake Bauer sosté que la depressió, l'addicció, la malaltia física i els problemes laborals o de parella sorgeixen d'amagar les emocions i viure amb por. Proposa passos pràctics per tractar-se amb amabilitat, acceptar-se i construir autoestima, transformant l'ansietat i la inseguretat en confiança i pau interior.
Edició revisada i actualitzada; l'obra original es va publicar el 2012.
Pensat per a lectors interessats en el desenvolupament personal i en eines pràctiques per afrontar l'ansietat, la baixa autoestima i el malestar emocional.
