per Alejandra Vidal Melero · ISBN 9788484882367
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tu Primera Sesión De Meditación» és la guia pràctica d'iniciació a la meditació d'Alejandra Vidal Melero.
Alejandra Vidal Melero presenta els conceptes bàsics de la meditació i acompanya el lector en una primera sessió pràctica. El llibre està orientat a principiants i aborda beneficis com reduir l'estrès, millorar la concentració i trobar la calma o pau interior.
El llibre consta de 59 pàgines, està escrit en castellà i inclou un CD addicional amb 30 minuts de música.
Per a lectors sense experiència que volen iniciar-se en la meditació i busquen recursos de benestar i reducció de l'estrès.
