per Marc David · Healing Arts Press · tapa blanda · ISBN 9781594770609
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Slow Down Diet» és l'assaig de nutrició i benestar de Marc David, publicat per Healing Arts Press en tapa tova (208 pàgines, en anglès).
El llibre sosté que el plaer en menjar influeix en el metabolisme i que menjar de pressa o estressat afavoreix l'augment de pes. Marc David desmunta mites nutricionals i proposa un programa de vuit setmanes per reduir el cortisol, millorar la digestió i guanyar energia amb una alimentació conscient que integra cos, ment i esperit.
L'obra es va publicar el 2005 i el seu subtítol és «Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss». S'emmarca en salut i benestar, amb un enfocament en nutrició, dietes i pèrdua de pes.
Per a lectors interessats en nutrició, alimentació conscient i benestar integral que busquen un enfocament menys restrictiu que les dietes de moda.
