The No Worries Workbook
4,4
per Molly Burford · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448029760
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Molly Burford
ISBN: 9788448029760
Editorial: Libros Cúpula
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 7/9/2022
Pàgines: 176 pàg
Dimensions: 19 x 14 x 0.1 cm
Pes: 288 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de The No Worries Workbook
«The No Worries Workbook» és la guia pràctica d'autoajuda de Molly Burford, publicada per Libros Cúpula en tapa tova (176 pàgines, en castellà).
El quadern proposa 124 llistes, activitats i consells per gestionar l'ansietat. En lloc d'aturar-se en l'origen teòric del problema, planteja exercicis pràctics per encarar les preocupacions de manera productiva, indagar en les seves causes i prevenir que reapareguin. Les activitats ajuden a connectar amb el present i recuperar el control.
L'obra pertany a la col·lecció Pràctics, amb traducció de Cristina Baquerizo Castillo.
Està adreçat a qui busca eines pràctiques i creatives davant l'ansietat, amb exercicis de fàcil seguiment.
Més títols per a qui ha llegit The No Worries Workbook de Molly Burford
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
