per Jasmin Kirkbride · Vie · tapa dura · ISBN 9781849539104
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Stress Less: How to Stop Freaking Out and Live Life to the Full» és la guia d'autoajuda de Jasmin Kirkbride, publicada per Vie en tapa dura (160 pàgines).
Recull consells, suggeriments i cites per a qui se sent frustrat quan li diuen que es relaxi. L'obra ajuda a afrontar l'estrès i l'ansietat, a deixar de donar voltes als «i si...» i a les preocupacions, i ofereix eines per recuperar la calma i viure el dia a dia amb més plenitud.
El text és en anglès i la primera edició es va publicar l'11 d'agost de 2016; ISBN-10: 1849539103.
Recomanat per a lectors que busquen recursos pràctics d'autoajuda per gestionar l'estrès i l'ansietat quotidiana.
