Strength training for muscle development
3,9
per Mark Hatfield · Tapa dura · ISBN 9780862887216
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Mark Hatfield
ISBN: 9780862887216
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: Tapa dura
Publicació: 2005
Pàgines: 160 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Strength training for muscle development
«Strength Training for Muscle Development» és la guia pràctica d'entrenament de força de Mark Hatfield, en tapa dura (160 pàgines, en anglès).
Guia pas a pas amb rutines de 20 minuts per desenvolupar força i musculatura. Inclou exercicis com flexions, esquats, elevacions amb peses lliures i abdominals, per a homes i dones, amb indicacions sobre seguretat, equipament i principis de l'entrenament de força. També pretén millorar resistència, mobilitat i postura.
Publicat per Greenwich Editions el 2005, dins la sèrie Health.
Apta per a lectors que vulguin guanyar força i millorar resistència, mobilitat i postura amb rutines de 20 minuts.
Més títols per a qui ha llegit Strength training for muscle development de Mark Hatfield
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
