per Ricardo Ros · DIP. PROV. DE VALLADOLID · tapa blanda · ISBN 9788493771003
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¡Stop a la ansiedad!» és el mètode d'autoajuda de Ricardo Ros, publicat per la Diputació Provincial de Valladolid en tapa tova amb 6 CDs, en castellà.
El mètode combina un llibre amb 6 CDs i proposa exercicis i tècniques per abordar l'ansietat des del seu origen, a partir del propi pensament. Inclou eines pràctiques per al maneig de l'ansietat i el desenvolupament personal, sense recórrer a pastilles ni a sessions costoses.
Cinquena edició d'aquest mètode en castellà, publicada el 30 d'agost de 2010 i amb un pes de 458 grams.
Obra d'autoajuda per a qui busca superar l'ansietat amb exercicis i tècniques, sense recórrer a pastilles.
