per Craig B. Mardus · tapa blanda · ISBN 9788425329173
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ser feliz: Cómo acabar con las preocupaciones en un segundo» és un llibre d'autoajuda de Craig B. Mardus, publicat per Grijalbo en tapa tova.
L'obra desenvolupa un mètode per interrompre el cicle de la preocupació i recuperar la calma en moments de tensió. Craig B. Mardus proposa pautes d'autoajuda centrades en el canvi de perspectiva, la gestió de l'estrès i el benestar emocional, amb un enfocament pràctic per aplicar en el dia a dia.
Publicat originalment el 1996, pertany a la sèrie Autoajuda i Superació de Grijalbo. ISBN 9788425329173.
Recomanat per a lectors de salut i benestar que volen eines per gestionar l'ansietat i canviar la seva relació amb les preocupacions.
