per Florence Vertanesian · Terapias Verdes · tapa dura · ISBN 9788415612810
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Relájate en pocos minutos» és la guia pràctica de benestar de Florence Vertanesian, publicada per Terapias Verdes en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
El llibre proposa un programa de dotze dies per calmar el cos i la ment mitjançant tècniques de diferents tradicions: massatges, mudres, respiracions, visualitzacions i relaxació. Inclou tests, trucs, consells i exercicis senzills per alliberar tensions, frenar els pensaments accelerats i romandre serè en qualsevol lloc.
Pertany a la col·lecció Terapias Mi Coach. Traducció del francès, publicada originalment el 2016.
Per a lectors interessats en el benestar i en tècniques de relaxació del cos i la ment.
