Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You
4,0
per Julie Montagu · Piatkus · tapa dura · ISBN 9780349418148
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Julie Montagu
ISBN: 9780349418148
Editorial: Piatkus
Idioma: Anglès
Format: tapa dura
Publicació: 25/12/2018
Pàgines: 272 pàg
Dimensions: 20.3 x 13.3 x 2.5 cm
Pes: 1050 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You
«Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You» és la guia de benestar i autocura de Julie Montagu, publicada per Piatkus en tapa dura (272 pàgines, en anglès).
Proposa un programa d'autocura mes a mes per reposar ment, cos i ànima. Cada mes de l'any aborda una àrea concreta: alimentació conscient, gestió de l'estrès, desintoxicació digital, reconstrucció de l'autoestima i descobriment de les pròpies passions, amb consells pràctics per mantenir el benestar durant tot l'any.
L'edició és il·lustrada i es va publicar el 2018.
Una obra orientada a qui desitja cuidar el seu benestar diari, amb un enfocament especialment dirigit a l'equilibri, l'autoestima i la salut de les dones.
Més títols per a qui ha llegit Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You de Julie Montagu
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
