Salud y Bienestar

Porque Meditamos

Name: Porque Meditamos
Brand: TEMAS E DEBATES
Price: 8.23 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9789896447243

per Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche · TEMAS E DEBATES · tapa blanda · 240 pàg

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Salud y BienestarISBN | 9789896447243

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240 pàg

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

TEMAS E DEBATES

9789896447243

tapa blanda

es-ES

1/7/2023

ISBN: 9789896447243

Sinopsi de Porque Meditamos

En un mundo cada vez más frenético y ansioso, las emociones negativas pueden volverse destructivas. Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche nos enseñan a recuperar el control de nuestra mente y nuestra vida a través de prácticas de meditación validadas por la neurociencia. Este libro ofrece ejercicios prácticos y fáciles de realizar para enfrentar obstáculos mentales como la duda y los patrones de pensamiento negativos, brindando una perspectiva renovada sobre la meditación que eleva y tranquiliza la mente, tanto para principiantes como para practicantes experimentados.