per Patricia Montero · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788427044487
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pon en forma tu yo interior» és la guia de salut i benestar de Patricia Montero, publicada per Ediciones Martínez Roca en tapa tova (224 pàg. en castellà).
Patricia Montero proposa un itinerari de cura personal basat en tres pilars: exercici, alimentació sana i actitud positiva. L'objectiu és trobar l'equilibri entre aquests hàbits per afavorir el creixement personal i aconseguir un estil de vida saludable, fins i tot quan falta motivació o costa fer el primer pas.
L'obra pertany a la col·lecció Fuera de Colección i es va publicar el 2018. El seu enfocament s'emmarca en l'àmbit de la salut, el benestar i l'estil de vida.
Per a qui vol començar a cuidar-se i busca una lectura motivadora per adoptar hàbits saludables.
