Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

Sinopsi de Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

«Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien» és el quadern d'exercicis de desenvolupament personal d'Anne Van Stappen, en tapa tova.

L'obra convida a cultivar l'alegria de viure com una pràctica diària. Mitjançant exercicis breus, proposa treballar la gratitud, l'autocura i la serenitat perquè el benestar no depengui de les circumstàncies externes, i anima a convertir aquests hàbits en una font de vitalitat i de satisfacció interior.

Publicat per Editions Jouvence; il·lustrat per Jean Augagneur; text en francès, 63 pàgines. Pertany a la col·lecció «Je cultive mon bonheur!».

Està adreçat a lectors interessats en el desenvolupament personal que busquen una introducció amena al benestar i a la gratitud.