Mini Yoga Anti-Stress
4,2
per Ruth Gilmore · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501040488
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 8-9 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ruth Gilmore
ISBN: 9782501040488
Editorial: Marabout
Idioma: Francès
Format: libro de bolsillo
Publicació: 14/1/2004
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 16.4 x 13.6 x 0.8 cm
Pes: 200 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Mini Yoga Anti-Stress
«Mini Yoga Anti-Stress» és la guia de ioga de Ruth Gilmore, publicada per Marabout en butxaca (128 pàgines, en francès).
Guia pràctica que mostra com alleujar la tensió muscular i calmar la ment mitjançant exercicis de ioga pensats per combatre l'estrès i l'ansietat. Ofereix tècniques senzilles per relaxar-se i recuperar la serenitat davant les pressions de la vida diària.
El llibre es va crear en col·laboració amb el Yoga Biomedical Trust, centre fundat el 1983 pel doctor Robin Monro per investigar els efectes terapèutics del ioga.
Adreçat a persones que volen afrontar l'estrès quotidià amb exercicis de ioga accessibles.
Més títols per a qui ha llegit Mini Yoga Anti-Stress de Ruth Gilmore
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
