per Ulyses Villanueva Tomas · tapa blanda · ISBN 9788494235801
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mindfulness: meditación para gente de alto rendimiento» és la guia pràctica de mindfulness d'Ulyses Villanueva Tomás, publicada per Kolima en rústica.
El llibre proposa incorporar el mindfulness a la rutina de persones amb alta exigència, amb tècniques per administrar l'atenció i els recursos propis. Mostra com el repòs corporal afavoreix la concentració i la presa de decisions, amb aplicacions en empreses innovadores i en l'esport, orientades al creixement personal.
L'obra té 216 pàgines, es va publicar el 2014 i la coberta indica que és la 2a edició, amb introducció i pròleg.
Una lectura per a professionals, esportistes i persones amb agendes exigents que vulguin reduir l'estrès i cultivar l'atenció plena.
