Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Mindfulness
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788480769983
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 184 pàg
Autor: Sarah Silverton
Editorial: BLUME (Naturart)
ISBN: 9788480769983
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 3/6/2013
ISBN: 9788480769983
Sinopsi de Mindfulness
Este libro es una herramienta inspirada en la meditación oriental, diseñada para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Ofrece sabiduría práctica y detalles esclarecedores, mejorando la calidad de vida a través de ejercicios ilustrados que abordan técnicas clave como la conciencia de la respiración y del cuerpo. Es una guía amena y práctica, ideal para principiantes, con información para el autotratamiento de enfermedades crónicas e incluye datos relevantes para niños y cuidadores. El mindfulness es una herramienta de autoayuda que permite acallar la mente y escapar de reacciones automáticas, siendo un enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión, despertando el interés de profesionales de la salud, atención social y educación.
Més títols per a qui busca Sarah Silverton
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!5 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs