per Margit Rüdiger · ISBN 9782711415861
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Marche rapide» és la guia de power walking de Margit Rüdiger, publicada per Vigot el 2003 (48 pàgines, en francès).
El llibre explica el power walking o la marxa ràpida com una activitat per millorar la condició física i afavorir la pèrdua de pes de manera suau. Detalla la seva tècnica, els seus beneficis i com practicar-la amb regularitat dins d'un estil de vida saludable.
El llibre pertany a la col·lecció «Vitalité & Harmonie».
Apte per a qui vol iniciar-se en el power walking i busca un exercici suau per posar-se en forma i controlar el pes.
