per Charlotte N. Markey · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579273
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Los inteligentes no hacen dieta» és l'assaig de nutrició de Charlotte N. Markey, publicat per Editorial Sirio en tapa tova (282 pàgines, en castellà).
Proposa un control de pes sense dietes restrictives: aborda les causes de l'augment de pes i ofereix estratègies basades en psicologia, sentit comú i ciència per menjar millor, aprimar-se i no recuperar-ho. El pla de tres fases de la doctora Markey busca resultats duradors sense convertir l'alimentació en una experiència amarga.
Primera edició: 11 de gener de 2016. Traducció de l'anglès d'Antonio Luis Gómez Molero. Títol original: Smart People Don't Diet.
Per a lectors interessats a perdre pes des d'un enfocament psicològic i científic, sense dietes tancades ni solucions ràpides.
