LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

Sinopsi de LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

«LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference» és la guia de benestar de Carole Caplin (Orion Pub Co, tapa dura, 292 pàgines, en anglès).

Proposa un enfocament integral de la salut que uneix dieta, exercici, estrès i entorn. Identifica els problemes quotidians més freqüents i ofereix un programa realista d'alimentació i entrenament, amb rutines per zones del cos. Inclou criteris per integrar la medicina convencional i la complementària.

La data de publicació registrada és el 27 de desembre de 2004. L'ISBN-13 corresponent és 9780297843832.

Està adreçat a homes i dones de totes les edats que vulguin millorar la seva salut amb un enfocament integral i sense solucions ràpides.