per Anne Benoit · Tapa blanda · ISBN 9782501049825
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La ZEN Attitude des paresseuses» és la guia de benestar d'Anne Benoit, publicada per Marabout en rústica (322 pàgines, en francès).
L'obra reuneix trucs i rutines per mantenir-se zen en el dia a dia amb un to lúdic: tests, llistes de falses creences, exercicis, consells pràctics i programes de salut progressius. També suggereix contrastar els mètodes amb especialistes i repassa alimentació, esport, relaxació i gestió del temps.
Publicat el 2007 dins la col·lecció «Les petits guides des paresseuses».
Un manual pensat per a lectores que busquen cuidar-se sense exigència i amb humor, a partir de rutines lleugeres i consells pràctics.
