La autoestima: Nuestra fuerza secreta

Sinopsi de La autoestima: Nuestra fuerza secreta

En esta obra fundamental, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos analiza los factores que determinan la construcción de nuestra identidad y la idea de nuestro «yo». A través de una exposición clara y accesible, el autor explora cómo influyen los genes, la infancia, los valores culturales y el autocontrol en nuestra valoración personal, examinando tanto los aspectos positivos como el lado oscuro de la autoestima, incluyendo el odio a uno mismo, la indefensión y los estados depresivos.

Esta edición especial incluye una conferencia del autor en formato DVD titulada «De la autoestima a la felicidad», donde profundiza en las claves para entender este pilar fundamental de nuestra vida. Es una lectura esencial para quienes buscan comprender cómo la autoestima impacta en nuestras relaciones y en nuestra capacidad para alcanzar el bienestar emocional.