per Enrique Rojas · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788484607625
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
En 'La Ansiedad', Enrique Rojas ofrece una guía para comprender y superar el estrés, las crisis de pánico y las obsesiones. El libro explora las características de la ansiedad y proporciona medidas prácticas para afrontarla, permitiendo a los lectores descubrir cómo manejar sus emociones y recuperar el control en situaciones de inquietud y temor. Con un enfoque en la autoayuda y el desarrollo personal, esta obra se presenta como una herramienta valiosa para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
Enrique Rojas Montes és un metge psiquiatre granadí. Fill de psiquiatre, és catedràtic de Psiquiatria i Psicologia i director de l'Institut Espanyol d’Investigacions Psiquiàtriques de Madrid. Presideix la Fundació Rojas-Estapé, creada per a la salut mental de persones amb pocs recursos. Ha escrit llibres d'autoajuda, sobre felicitat, amor i depressió. Està casat amb l'economista i notària Isabel Estapé, amb qui te cinc fills. El 1999 va publicar «La ilusión de vivir». El 2017, quan havia escrit mes de 15 llibres i venut mes de tres milions d'exemplars, va publicar «5 consejos para potenciar la inteligencia», on van col·laborar les seves filles Isabel, psicòloga, i Marian Rojas Estapé, psiquiatre.
