per Jean-Charles Sommerard · ISBN 9782298116625
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Je Gère Stress Et émotions» és la guia d'autoajuda de Jean-Charles Sommerard, publicada el 2016, amb 125 pàgines en francès.
L'obra proposa estratègies per reconèixer i gestionar els efectes de l'estrès i les emocions, amb un enfocament pràctic i accessible. Inclou pautes per afrontar situacions de pressió, recuperar la calma i millorar l'equilibri emocional en el dia a dia.
Indicat per a lectors de desenvolupament personal que busquen recursos pràctics per alleujar l'estrès i regular les emocions.
