per Barbara Meyer, Isabelle Neveux · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212557206
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«J'arrête d'être débordée !» és el llibre d'autoajuda de Barbara Meyer i Isabelle Neveux, publicat per Eyrolles en tapa tova (172 pàgines, en francès).
Les autores, coaches i mares, proposen un pla de vint-i-un dies per deixar de sentir-se desbordada i conciliar la vida personal, social i professional sense sacrificar els propis desitjos. Inclou tests, exercicis per anar a l'essencial, trucs per avançar amb suavitat i un ritual diari per consolidar el canvi.
Forma part de la sèrie «J'arrête de», es va publicar el 20 de febrer de 2014 i té pròleg de Raphaëlle Monod-Sjöström.
Pensat per a mares amb agendes sobrecarregades que busquen un programa de 21 dies per conciliar millor la seva rutina.
