per Vv.aa. · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500819
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ioga para viver - Aliviar o stress» és la guia de diversos autors, publicada per Livraria Civilização Editora en tapa tova (128 pàgines, en portuguès).
Obra divulgativa que presenta el ioga com una via accessible per alleujar l'estrès i la tensió acumulada a la vida diària. Explica tècniques senzilles per relaxar els músculs i millorar el benestar físic i mental, amb un enfocament pràctic pensat per a qui busca desconnectar i trobar un equilibri saludable en la seva rutina.
Publicat el 2005; categoria: salut i benestar.
Pensat per a principiants que volen iniciar-se en el ioga com a forma d'alleujar l'estrès i trobar benestar en el seu dia a dia.
