per Amanda Jason · Vatam Group LTD · tapa dura · ISBN 9781913977214
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Intermittent Fasting for Women» és la guia de salut i nutrició d'Amanda Jason, publicada per Vatam Group LTD en tapa dura (112 pàgines, en anglès).
Explica en què consisteix el dejuni intermitent i per què pot ser una alternativa a les dietes restrictives: quan dejunar, què menjar i com triar entre els diferents tipus de dejuni. Dedica especial atenció a l'autofàgia i els seus beneficis per a les dones, i inclou estratègies per perdre greix, guanyar múscul i evitar els errors comuns.
Es va publicar el 2 de novembre de 2020 i es presenta com una guia per a principiants centrada en pèrdua de pes, autofàgia i salut.
Adreçat a dones que volen iniciar-se en el dejuni intermitent i busquen una alternativa a les dietes restrictives.
