per José Luís Lozano Pérez · FC EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788416671205
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía práctica de Mindfulness» és la guia de mindfulness de José Luis Lozano Pérez, publicada per FC Editorial en tapa tova (182 pàgines, en castellà).
El llibre parteix de preguntes quotidianes sobre la dificultat de concentrar-se i de viure en el present, i reuneix estudis i investigacions sobre mindfulness adaptats als entorns personal, social i laboral. Inclou meditacions i exercicis per practicar l'atenció plena, entrenar la ment i gestionar millor les emocions en el dia a dia.
Pertany a la col·lecció Liderate de FC Editorial i va ser publicat el 2017. Les seves categories són salut i benestar i filosofia.
Recomanat per a qui desitja entrenar l'atenció i aplicar el mindfulness en la seva vida personal i laboral.
