Guía práctica de la dieta sana

Sinopsi de Guía práctica de la dieta sana

«Guía práctica de la dieta sana» és la guia de salut i nutrició de Varios Autores, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (127 pàgines, en castellà).

Explica per què una dieta sana és essencial per a la salut i per prevenir problemes, i repassa opcions com la vegetariana, la xinesa tradicional, la macrobiòtica o l'ayurvèdica, adaptant-les a l'edat i l'activitat. També aborda al·lèrgies, carències nutricionals i trastorns com l'anorèxia o la bulímia, i les dietes per perdre pes.

Publicada a Barcelona el 2000, aquesta edició inclou fotografies en color i format de 21 x 18 cm.

Recomanat a partir de 12 anys per a lectors interessats en nutrició, dietètica i vida saludable.