per Albert Grabulosa · B · tapa blanda · ISBN 9788466656184
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía de alimentación para runners» és la guia de nutrició esportiva d'Albert Grabulosa, publicada per B en tapa tova (200 pàgines, en castellà).
Proposa fixar unes pautes nutricionals estables per millorar la salut i el rendiment dels corredors. Explica com menjar bé afavoreix la recuperació després de l'exercici, redueix la fatiga i prevé lesions musculars, amb sentit comú i dieta mediterrània aplicada a l'esport. També serveix per a qui vulgui adoptar bons hàbits.
Forma part de la col·lecció No ficció del segell B i es va publicar el 4 de febrer de 2015; ISBN 9788466656184.
Pensat per a corredors i esportistes, encara que també serveix per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva alimentació i el seu benestar.
