per Valerie Austin · Pergaminho · Tapa blanda · ISBN 9789896873806
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guia completo de auto-hipnose» és la guia d'autohipnosi de Valerie Austin, publicada per Pergaminho el 2016 en rústica, en portuguès.
L'autora explica com usar l'autohipnosi per deixar de fumar, eliminar fòbies, perdre pes, dormir millor i reduir l'estrès. Defensa que n'hi ha prou amb paraules específiques durant el tràngol per iniciar canvis i que superar un problema arrossega millores en altres àrees, com l'autoestima, les habilitats esportives o l'aprenentatge.
El subtítol de l'obra és «Como usar a totalidade da sua mente para atingir o seu potencial pleno»; el llibre s'emmarca en les categories de salut i benestar.
Per a lectors interessats en l'autohipnosi com a eina de desenvolupament personal i a aplicar la ment a objectius concrets.
