per Francisco Díaz Portillo, Equipo Editorial · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466225298
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas» és la guia d'exercicis de Francisco Díaz Portillo i Equip Editorial, en tapa dura de 208 pàgines, publicada per Libsa.
Guia d'entrenament centrada en les tres zones que més tonificació requereixen: glutis, abdomen i cames. Reuneix exercicis per enfortir cada grup muscular juntament amb el seu complementari, i inclou nocions d'anatomia i rutines d'estirament. Afegeix una dieta específica per a qui busca la pèrdua de pes.
Aquesta edició pertany a la col·lecció Nou Esport i correspon a la primera edició, publicada el 2012 en castellà.
Pensat per a persones que desitgen millorar la seva forma física mitjançant rutines de tonificació i estiraments.
