per Gina Lake · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781477646656
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace» és la guia d'autoajuda i mindfulness de Gina Lake, publicada per CreateSpace Independent Publishing Platform.
Gina Lake planteja que l'estrès neix de la nostra manera de pensar i proposa examinar els pensaments per transformar la relació amb ells. L'obra combina tradicions de saviesa, meditació mindfulness, psicologia i Nou Pensament, amb pràctiques per aquietar la ment, desidentificar-se dels pensaments i viure amb més presència.
Es va publicar el 29 d'abril de 2013; l'edició en tapa tova té 254 pàgines i el text està en anglès.
Indicat per a lectors que busquen reduir l'estrès i aprofundir en la meditació o el creixement personal.
