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ISBN: 9798843394103
Este libro ofrece una guía completa para comprender la relación entre los alimentos, la información nutricional y la salud. A través de sus páginas, la autora Irene Wegner explora cómo nuestras elecciones alimentarias impactan directamente en nuestro bienestar físico, proporcionando herramientas prácticas para tomar decisiones más conscientes y saludables en el día a día. Con un enfoque divulgativo y accesible, la obra es una lectura esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida mediante una nutrición informada. Es una herramienta valiosa para entender cómo la alimentación puede ser un pilar fundamental en la prevención y el cuidado de la salud personal.
