Salud y Bienestar

Entiende tu mente

Name: Entiende tu mente
Brand: AGUILAR
Price: 12.31 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788403523432

per Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González · AGUILAR · tapa blanda · 280 pàg

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Salud y BienestarISBN | 9788403523432

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Detalls del producte

280 pàg

Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González

AGUILAR

9788403523432

tapa blanda

es-ES

6/10/2022

ISBN: 9788403523432

Sinopsi de Entiende tu mente

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? Este libro, basado en el popular podcast 'Entiende tu mente', ofrece un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Con reflexiones y consejos prácticos, los autores nos invitan a entendernos mejor y a aceptar nuestras imperfecciones, proporcionando herramientas para afrontar los desafíos mentales y emocionales de la vida cotidiana.