per Thich Nhat Hanh · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408180753
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
El milagro de mindfulness es una guía práctica para aprender el arte de la atención plena, escrita por el maestro zen Thich Nhat Hanh. Este libro nos presenta ejercicios sencillos y efectivos para cultivar la conciencia en nuestra vida diaria, acompañados de emotivas anécdotas que facilitan la comprensión de sus enseñanzas. A través de estas prácticas, el autor nos invita a conectar con el presente y a encontrar la paz interior en cada momento.
Thích Nhất Hạnh de nom premonàstic Nguyễn Xuân Bảo, fou un monjo budista vietnamita i activista per la pau. Va ser un dels més coneguts difusors del budisme a Occident. Thích Nhất Hạnh fou un mestre respectat a tot el món, un escriptor, un poeta, un erudit i un home de pau. Va ser considerat la segona autoritat del budisme al món després del Dalai Lama. Nhất Hạnh va publicar més de 100 llibres, entre ells més de 40 en anglès. Com activista en el moviment per la pau, va promoure les solucions noviolentes als conflictes, també s'abstingué de menjar productes d'origen animal com a via de noviolència envers els animals no humans.
