per Melissa Hartwig, Dallas Hartwig · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408201519
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida» és la guia de nutrició i salut de Melissa Hartwig i Dallas Hartwig, publicada per Planeta en tapa tova.
El programa Whole30 proposa un canvi radical d'alimentació durant trenta dies, sense comptar calories, per transformar el cos i els hàbits. Inspirat en la paleodieta, inclou rigor científic, pautes pas a pas i receptes saboroses i fàcils, amb indicacions sobre quins aliments ingerir i com cuinar-los i combinar-los.
El llibre té 432 pàgines, pertany a la col·lecció Pràctics i està traduït al català per Juanjo Estrella.
Per a lectors que volen reeducar la seva alimentació en un mes seguint un pla estructurat i amb receptes.
