per Lorna Lee Malcolm · Ediciones B · tapa dura · ISBN 9788466610308
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El arte de vivir con salud» és la guia de vida sana de Lorna Lee Malcolm, publicada per Ediciones B en tapa dura (164 pàgines, en castellà).
El llibre dedica un capítol a cada activitat diària: despertar-se, treballar, relaxar-se, menjar i beure, estimar i dormir. Per mantenir-se en forma, proposa exercicis de ioga, qigong i tai chi, juntament amb alimentació saludable, respiració profunda, meditació, visualització, control de l'estrès, eliminació de toxines i preparació del son.
Publicada el novembre de 2006, amb traducció de Cristina Martín. A la portada figura el subtítol 'Una guia completa per a una vida sana'.
Per a lectors adults interessats en el benestar físic i mental, amb rutines pràctiques d'exercici, alimentació i relaxació diàries.
