Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness
4,0
per Antonio Francisco Rodríguez Esteban · Editorial · tapa blanda · ISBN 9788467271522
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 9-12 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
ISBN: 9788467271522
Editorial: Editorial
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 2018
Pàgines: 91 pàg
Dimensions: 21 x 15 x 1 cm
Pes: 200 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness
«Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness» és una guia de mindfulness d'Antonio Francisco Rodríguez Esteban, en tapa tova (91 pàgines, en castellà).
El quadern planteja un recorregut per diferents exercicis d'atenció plena pensats per incorporar el mindfulness al dia a dia. El seu autor exposa tècniques senzilles que ajuden a cultivar l'equilibri mental i emocional, amb un to didàctic adequat per a lectors que comencen.
El llibre es va publicar el 2018 i està emmarcat en les categories de salut i benestar i filosofia.
Adreçat a lectors que volen iniciar-se en el mindfulness i busquen exercicis senzills per aplicar a la seva vida diària.
Més títols per a qui ha llegit Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness de Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
