per James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo superar el stress» és la guia d'autoajuda de James Willard Mills, publicada per Deusto en tapa tova (180 pàgines, en castellà).
L'obra explica com identificar les causes de l'estrès i com afrontar-lo mitjançant canvis en la vida personal, la feina i l'entorn. Reuneix eines i consells pràctics per gestionar la tensió diària, adquirir hàbits més saludables i millorar el benestar general.
El llibre pertany a la col·lecció Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal i és la traducció de Coping with Stress: A Guide to Living, realitzada per Sabino Zabala.
Obra d'autoajuda i desenvolupament personal, pensada per a lectors interessats en el control de l'estrès i a millorar la seva qualitat de vida.
