per Philip Goldberg, Daniel Kaufman · tapa blanda · ISBN 9788470176951
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo recuperar el sueño» és la guia pràctica de salut de Philip Goldberg i Daniel Kaufman, publicada per Argos Vergara en tapa tova (172 pàgines, en castellà).
Guia de divulgació sobre el descans que aborda l'insomni i altres trastorns del son i planteja pautes, rutines i exercicis per aconseguir el descans i fer-lo més reparador. Els autors reuneixen consells pràctics per millorar la higiene del son en el dia a dia, amb un enfocament accessible per a lectors no especialitzats.
Publicat el 1979. La coberta inclou el subtítol «Vivir mejor».
Per a lectors que volen entendre i millorar el seu descans amb pautes senzilles.
Descobreix llibres de segona mà de Philip Goldberg.
