per Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Como Lidar Com o Stress» és una guia pràctica de Sofia Peleteiro per gestionar l'estrès, escrita en portuguès.
L'obra explica com aprofitar les reaccions naturals del cos davant les situacions de tensió i convertir-les en un recurs útil per al dia a dia. Amb un plantejament pràctic, proposa pautes per recuperar l'equilibri emocional i reduir la càrrega de l'estrès.
L'obra és en portuguès del Brasil i s'emmarca en la categoria de salut i benestar.
Per a lectors que busquen estratègies pràctiques per afrontar l'estrès i cuidar el seu benestar diari.
