Cómo cura el kéfir

Descripció

Descubre los beneficios del kéfir, un alimento con propiedades curativas originario del Cáucaso. Aprende a preparar en casa este saludable yogur, que depura el organismo, regenera la flora intestinal y refuerza el sistema inmunológico. Este libro te guiará paso a paso en la elaboración del kéfir, con recetas sencillas y prácticas para su uso tanto interno como externo. Ideal para aquellos interesados en mejorar su salud de forma natural.