Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Revisat a mà
Enviament GRATIS
Segona vida
Aprende a meditar
per Aimar Rollán · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · 160 pàg
10 persones veient aixòVist 7 vegades
4,6
Pàgines: 160 pàgAutor: Aimar RollánEditorial: CreateSpace Independent Publishing PlatformFormat: tapa blandaIdioma: es-ESPublicació: 9/4/2016ISBN: ISBN 9781530928064
Tria l'estat de conservació
Què inclou cada estat
BoMarques visibles a la coberta. Contingut complet, íntegre i revisat.
GenialLleugeres marques a la coberta. Pàgines netes i llom en bon estat.
FantàsticMarques amb prou feines perceptibles. Interior impecable. Gairebé sense senyals d'ús.
Excel·lentSense marques visibles. Coberta, llom i pàgines impecables.
NouLlibre nou, sense ús. Demanat directament a fàbrica.
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Sinopsi de Aprende a meditar
Este libro es una guía práctica diseñada para enseñar a meditar desde cero, adaptada al estilo de vida occidental. A través de un plan estructurado de 8 semanas, el autor Aimar Rollán presenta técnicas sencillas basadas en el mindfulness, el yoga y el zen, con el objetivo de ayudar al lector a reducir el estrés, mejorar el control de la atención y fomentar el autoconocimiento. El programa está pensado para consolidar el hábito diario, comenzando con sesiones de tan solo un minuto hasta alcanzar los 20 minutos de meditación continua. No se requieren conocimientos previos ni condiciones físicas especiales, lo que lo convierte en una herramienta accesible para cualquier persona que busque una vida más plena y feliz mediante la regulación cognitiva y la calma mental.
Més títols per a qui busca Aimar Rollán
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
Emporta't 3 i paga només 2 · TRIPLECAT
-
IVA inclòs