per Antonio Dr. A. Escribano Zafra · Booket · tapa blanda · ISBN 9788467046144
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Aprende a comer y a controlar tu peso» és la guia d'alimentació del Dr. Antonio Escribano, publicada per Booket en tapa tova (208 pàgines, en castellà).
El doctor Escribano explica per què mengem, quins aliments convé triar i en quines quantitats, amb exemples com la ració de carn de la mida del palmell de la mà o el valor de la poma. L'objectiu: menjar sa, evitar el sobrepès i adquirir hàbits duradors sense renunciar a gaudir del menjar.
Antonio Escribano és doctor en Medicina i especialista en endocrinologia i nutrició. L'obra pertany a la sèrie Pràctics segle XXI.
Per a qui vol aprendre a menjar millor i controlar el pes amb pautes pràctiques i explicacions d'un especialista en nutrició.
